Forår i København

LJeg har boet i København i 8 år samt par måneder. Vildt hvor tiden flyver, og det er som om jeg altid har boet her men alligevel ikke. Jeg husker stadig at jeg har boet i Jylland og i Odense, men København har taget mit hjerte. Og det er allersmukkeste når det er forår og sommer. 

Alle (næsten da) københavnere og turister er i denne seneste tid tager hen til Bispebjerg Kirkegård for at overvære og nyde de smukke kirsebærtræer. Og det skulle jeg selvfølgelig også. Har nemlig ikke besøgt der. 

Der er mange steder jeg slet ikke endnu har set eller besøgt - tror det er en af de dårlige vaner ved at bo her i mange år efterhånden. Men det vil jeg ændre. Jeg vil give mig selv flere nye besøg ved de steder, jeg endnu ikke har set i København og omegn. Jeg har ikke de store planer her i foråret og sommeren, ud over 5 dages i Barcelona og en uge i Istanbul, så det giver god anledning til at gøre det. 

Vil du med, så giv er praj. 

Så starter vi igen....

For 2 år siden startede jeg hos en diætist og dermed også på en ny livsstil, da jeg trængte til at tabe mig og det lykkedes. Det tog mig et og halvt år at tabe 26 kg og i den tid havde jeg kontakt til en diætist og fulgte nogenlunde en kostplan og trænede meget, både konditionsmæssigt og styrketræning.

Men i efteråret begyndte det at dale lidt. Jeg fik problemer med den højre hofte og det gjorde ondt når jeg løb, og det betød at jeg havde en lang periode, hvor der ikke har været megen træning. Jeg gik til en behandling, et forløb over ca. ´6 uger, og det har hjulpet i den periode jeg var til behandling og langsomt begyndte jeg at træne, og det var inden min afrejse til Brasilien.
Mens træningen gik dårligt, gik det heller ikke super godt med at spise. Jeg glemte ligesom lidt mit mål og kostplan, og spiste lidt mere sukker end jeg ellers ville tillade det. Hovedmåltiderne havde jeg dog ingen problemer med, og spiste hvad jeg skulle eller havde lært, det er mere mad eller lækkerier, med sukker i og mellemmåltider som gik helt galt. det betød naturligvis at jeg tog et par kilo på, og det kunne mærkes.

Jeg ved at det ikke er godt for mig, mit helbred og af hensyn til træning. Derfor har jeg besluttet mig at starte op igen. At gøre det lidt forfra.
Jeg er derfor nu på 4.dag uden sukker - og det er edderhårdt. Jeg nyder det ikke, men jeg er glad for at jeg gør det. Det bliver godt for mig.

Formålet med dette er, at jeg vender tilbage til den livsstil jeg var startet for 2 år siden. Jeg vælger at tage en hård start, som betyder næsten (husk at jeg skrev næsten) NUL sukker, og spise hvad jeg skal, for at min krop kan vænne den sukkerafhængighed, som er kommet tilbage. derefter tager jeg det med ro og vil besøge min diætist igen for at lave en ny kostplan, med nye mål. Jeg har ikke bestemt mig endnu, hvordan det ser ud men forestiller mig at det bliver mest fokuseret på min mave. Jeg ved at det er sværest at tabe sig på maven, så det bliver nok en sej omgang, men jeg vil denne her, med mulighed for at hygge mig med lækkerier, men det skal være med måde.
Jeg er ved at teste mig via træning hvordan min hofte har det/klarer det. Derefter tager jeg stilling til, om jeg skal satse på at træne futsal eller om jeg helt dropper det. Jeg starter med løb, styrketræning og hold i fitnesscentret, og kommer forhåbentlig i godt form igen og hoften ikke tager skade af det.

Hvor er tiden blevet af

Jeg tror at alle ved hvad jeg snakker om, når jeg spørger om hvor tiden er blevet af. Det ene øjeblik tænker jeg, at tiden bare flyver afsted og man har mange ting i tankerne og føle, at man ikke kan nå dem alle sammen, men det andet øjeblik sidder man og tænker, at man alligevel har god tid og rent faktisk når alle sine ting.

Om præcis en måned befinder jeg i Sydamerika, nærmere Buens Aires. Der starter jeg en 6 ugers rundrejse, hvor 5 uger af dem bliver i Brasilien. Jeg skal rejse sammen med Mads, og senere støder Maria til os.
Jeg har set frem til denne her, siden sommers, så tiden kan føles så langsom. Jeg er nemlig klar. Jeg har endda mange ting klar, og har mange gange stoppet mig selv med at pakke rygsækken. Jeg kan sagtens bare pakke rygsækken og vente til det bliver 17. december.
Jeg glæder altid til alle mine rejser. Ikke fordi denne her bliver bedre end de forrige, men jeg har bare haft brug for sådan en ferie i lang tid, faktisk i så lang tid, at jeg valgte EM futsal fra. Noget jeg ikke havde forventet, ville ske, bare for et års tid siden. Det kan ske meget på halvt år.
Jeg bliver typisk trist om vinteren, hader at det er så mørkt og især november er hård ved mig. (og januar, men der er jeg tit væk til varme lande).

En rigtig regnvejrsdag...

I dag skulle vi have været til ECCO WALK, hvor vi havde tilmeldt os til en 10km gåtur sammen med mange andre mennesker, der også er tilmeldt. Men pga. det voldsomme skybrud i nat/morges og det forsatte regnvejr, droppede vi det og lavede i stedet en hjemmedag, hvor vi putter os på sofaen og se tv hele dagen.
Det ærgrer faktisk mig at ikke gennemføre den 10 km gåtur, da vi havde glædet os men jeg ved også, at det slet ikke ville blive sjovt, hvis vi troppede op med regntøj og gennemføre ruten, og så komme sur og træt (og evt. også kold) hjem. Jeg kom i hvert fald meget vådt hjem i nat midt, og når jeg skriver vådt, så mener jeg GENNEMVÅDT. Jeg gik hele vejen fra festen til lejligheden, på cirka 20 minutter men det føltes længere og i MEGET våde sko, hvilket egentlig ikke er godt. Det var så meget vand overalt.

Og i onsdags nat købte jeg endelig en flybillet til Sydamerika. Så er det nu, jeg skal dernede. Det bliver til december og hele januar med. En 6 ugers ferie. Jeg vil skrive mere om det senere i et andet indlæg (eller i en egen fane, hvor jeg evt. kan skrive om processen, forberedelser og hvad jeg tænker om at rejse til Sydamerika.).

Køkkenprojekt afsluttet

Så blev vores nye køkkenprojekt omsider afsluttet. En proces, der tog os 2 måneder at komme igennem. Fra A til Z.
Vi havde kontakt til 6 forskellige håndværkere, og de alle skulle tilpasses ind i kalenderen og at tilslutte hinandens arbejde.
Det var så de 2 måneder, som både gav os glæde, frustrationer, tårer, yes-følelser, nej-da følelser, og det var mange beslutninger, vi skulle tage. Såvel små og store. Mange besøg hos forskellige butikker, mange indkøb.
Nu er det endelig blevet til et nyt køkken. Til vores store glæde, er det blevet til en flot resultat.

Nu kan vi nyde sommeren, og gøre hvad vi ellers vil - og spare op igen. Denne gang bliver det til en ny rundrejse. Kan I gætte hvilken en rundrejse, vi er ved at arrangere?

Byggeroderiet

I øjeblikket lever vi i et total byggeroderi. Det er selvfølgelig ikke det optimale for vores hverdag, men vi dør heller ikke af det.
Vi er ved at renovere vores køkken - som den sidste del af vores lejlighedprojekt. Vi renoverer alt i køkkenet, at selv gulvet er nyt og alt tapet er revet ned. Lige nu er projektet halvfærdigt, og vi kan se frem til at få det nye køkken i en ny stand, omkring påsken.

I morgen drager vi til London på 4 dages ferie. Det glæder vi os meget til. Mette har aldrig været i London, så det ville jeg lave om på. Sidst jeg var der, var i 2008, så jeg glæder mig til at gense byen og få shoppet lidt nyt tøj. Det er meget tiltrængt. Ellers skal vi bare nyde byen med god mad og det engelske atmosfære.

Fælles månedsoplevelse #1

I januar måned havde jeg og Mette årsdag, og som gave gav jeg hende fælles månedlige oplevelser sammen, hvor jeg hver måned arrangerer en eller anden fælles oplevelse for os to. Og jeg bestemmer selv hvad det bliver og nogle gange skal det være hemmeligt, nogle gange ikke. Mette skal bare sørge for at være med og være klar når jeg kommer med datoer.

I dag havde vi den første månedlige oplevelsesdag. Egentlig havde jeg planlagt en udflugt men da jeg så at der var lakrids festival samme weekend, var det slet ikke svært at lave om på min plan og straks bestilte jeg to stk. billetter til festivalen.
Vi elsker begge to lakrids og er selv begyndt at eksprimetere lidt med lakrids i mad/dessert. En billet koster 250 kr., og da jeg ville få den fulde udbytte af billetterne, måtte jeg undersøge om hvad det indeholdt at være med, og ringede dernede for at spørge ind til forskellige ting. Det viste sig at der ville blive talt meget, især i starten ved introduktion og senere ved forskellige boder. Jeg bestilte derfor også en tegnsprogstolk med.
Man får to timer og det kan højst være 150 personer med pr. tidsperiode. Over hele weekenden var der nok 10 stk. tidsperioder.

Ved en af boderne: information om chokolade, og hvordan man kan kombinere dem med lakrids

 

Lakrids pulver

Ristet rugbrød med rogn, agurk samt lakrids mayoaise

Snegle med lakrids (underligt at smage dem i stedet for kanel!) samt diverse små kager med lakridssmag som kransekage, blåbær margens, m.fl.

 Lav selv hvid chokolade med smeltet lakrids midt i kuglen, med pynt til (SUCCES)

 



Honning med lakrids. Smager faktisk okay på brød

Skumfidus med ananas, med meget lidt lakrids og chili smag

 



 

Og det var meget mere, vi kunne prøvesmage ved boderne. Forskellige slags lakrids (mildt, stærkt, mellem), forskellige slags inspiration til hvordan man bruger lakrids til f.eks. mad. Man bruger lakrids til kød, grønsager, brød, m.fl og til desserter, chokolade, marmelade og meget, meget mere. Ikke altid det smager vildt godt, men ved de fleste smagsprøver fik jeg faktisk overrasket mig selv ved at nikke og tænke, at det må jeg da prøve herhjemme også. Det er egentlig vildt at man sagtens kan lave så meget mad med lakrids.

 

Fik også smagt is, flødsboller, kylling med chili/lakrids, forskellige chokolader fra axox, lakrids øl, sirup, likør, kager, honning, fisk, svinekød, m.fl.

 

Det var en fed oplevelse - og fik åbent mere af mit lakrids-univers. Jeg er glad for at jeg havde en tolk med, for man får klart det hele med, i stedet for at bare gå rundt og gætte sig frem til hvad de indeholder eller kan bruges til.

Jeg kan anbefale et besøg hos lakrids-festivalen, men desværre var det kun denne her weekend, men de arrangerer helt bestemt en anden festival til næste år. Hvis man ikke er til lakrids, skal man absolut ikke med, da man betaler for 2 timers univers, KUN med lakrids.

 



Nye retter # 2

Efter at have lavet blomkålsrisotto, fik vi bare lyst til at prøve en ny ret hurtigt igen. Denne gang blev det Mette som lavede maden.

Lad mig præsentere blomkålssuppe med chorzio og kylling. Og ja, igen en opskrift hvor blomkål er inkluderet, men da vi begge to kan lide blomkål og det er også en utrolig god erstatning for kartoffel eller ris.

 

 

Opskriften tog vi fra her- det er den samme hjemmeside som vi fandt inspiration til blomkålsrisotto. Vi brugte både kylling og chorzio til suppen, men jeg synes at det smager bedst med chorzio. Vi har lavet suppen til 2 dage, så i morgen vil vi prøve suppen med skinke til.

Suppen smager rigtig godt og mætter meget. Det smager lidt ligesom kartoffel/porresuppe.

 



EM i herrehåndbold

Her til aften spiller danske herrer deres sidste håndboldkamp mod Qatar i Golden League, som en opvarmning og træningstest inden EM finder sted på søndag.
Jeg har længe glædet mig til at følge med EM, da det i år spilles på hjemmebane, hvilket altid er så fantastisk. At få så megen opbakning fra fans i eget land.

Min mor har også skaffet billetter til semifinalen og finalen den 26. januar, så jeg skal til Herning og overvære afslutningen på denne EM. Det ville være ekstra fedt, hvis danske herrer sørger for at komme videre til finalen. Det vil bare blive det største.

Skal I også følge med i denne EM?

Nye retter # 1

Jeg har flere gange sagt og skrevet, at jeg gerne vil prøve nye retter af når der laves mad. Tidligere ville jeg lave en ny ret om ugen, og det var urealistisk, fordi det tit endte med at vi lavede de samme retter eller ikke har overskud til at kigge blade/bøger/internet igennem for at få inspiration til nye retter. Og så stod det stille i et stykke tid, især det sidste år, hvor vi fokuserede på at holde fast ved vores nye kostplan og at tabe os, og det betød også en masse kostomlægninger. Flere madvaner der skulle ud, flere nye madvaner der kunne flytte ind i vores skabe.

Nu, hvor jeg føler at det er blevet stabilt med vægttabet og jeg har nogenlunde styr på min kostplan, vil jeg derfor vende tilbage at lave nye retter til hverdagen igen, for at der sker noget nyt i vores madoplevelser. Jeg vil dog ikke gøre det fast således at det skal være en ny ret pr. uge, men forhåbentlig kan det blive cirka hver anden uge.
Jeg regner med at de fleste nye retter bliver inspireret af opskriftsbøger, som vi har herhjemme eller nogen vi kommer til at låne, samt på internettet.

Her til aften har jeg lavet risotto med kylling til. I stedet for at bruge ris til risottoen, har jeg brugt blomkål, efter en LCHF - opskrift, som jeg fandt her. Jeg fulgte ikke opskriften helt, men har brugt hele varer til selve risottoen, og så undlader jeg rejerne da Mette ikke er vild med fisk, i stedet lavede jeg kylling i ovnen.

Blomkål risotto med kylling til

 

 

Vi blev begge to tilfredse med maden, som smagte meget godt. Tror endda at den smagte bedre end risotto med ris i, som jeg tidligere har smagt.

Vi følger ikke LCHF i vores kost, men vi lader os inspirere af LCHFs opskrifter, da de fleste ser godt ud og er uden kulhydrater.

 

Kan du lide blomkål, kan jeg kun anbefale at prøve opskriften af. I kan selv vælge hvilken kød I vil have til. 

Året der gik - 2013

Endnu et år er fløjet afsted. I år har det ikke været mit år i bloglandet, og jeg har i dag kigget igennem min blog og spekuleret om jeg skal gøre noget ved det. Min energi er blevet brugt til en masse andet, som blev rigtig godt for mit vedkommende.

Til gæld har jeg haft det rigtig godt i år, ligesom de sidste par år. Jeg trives med mig selv og har haft det godt og sjovt. Samt fået nye/gamle udfordringer.

Rejser fylder forsat en del i mit liv, og i år formåede jeg at tage af sted 4 gange.

Det lykkedes mig at kunne spare op til og gennemføre 2 x 3 ugers rundrejser og 2 gange storbyferier. Januar måned tog jeg sammen med Mette og Mads afsted til Cuba i tre uger. April tog jeg og Mette til Milano og Rom.

 

                   

 

Normalt rejser vi ikke tre uger i sommerferien, men i år valgte vi at gøre det, fordi vi ville gerne overvære deaflympics i Bulgarien, og dette kombinerede vi med en lille runderejse til henholdsvis Grækenland (Rhodos, Santorini og Athen) samt Serbien (Nis, Novi Sad og Beograd). Oktober var jeg og Mejdal i Prag.

 Arbejde har jeg brugt meget tid på. Jeg har stadig det samme arbejde og de samme arbejdsopgaver, som ikke blev ændret meget i år. Jeg arbejder forsat i ungdomsklubben Absalon, og det varierer meget om jeg befinder mig meget i klubben.

Som noget nyt, søgte jeg ind til DDLs nye projekt: ”Døve tegnsprogstolke” og kom ind. DDL har et treårligt projekt kørende fra 2012 – 2015 og det kan læses mere her.

Det betød, at jeg skulle bruge noget af min fritid til at deltage i weekendkurser og nogle få workshops, for at blive klædt på og få redskaber til at kunne udføre tolkningsarbejde. Jeg synes at det har været spændende og har fået nye viden/vinkler inden for tolkningsområdet. Selv om det stjæler min ekstra tid, er det også guld værd at få ny viden og bidrage med i et helt nyt projekt og ser frem til at forsat være med og en del af projektet indtil projektets afslutning i 2015.

 Frivilligt arbejde laver jeg forsat. Valgte i april måned at ikke fortsætte hos døveforeningen af 1866, og søgte nye udfordringer hos Tegnbuen. En forening for homoseksuelle. Tidligere har jeg kun ønsket at være en del af Tegnbuen som medlem, men der er nogle ting jeg gerne vil ændre og være med til at ændre, hvorfor jeg blev kasserer, samt være tovholder for en arbejdsgruppe som nu arbejder på at gennemføre en kvindelejr for lesbiske i sommer 2014.

 

drinks til personalefesten i Absalon januar 2013

 I februar måned tog jeg en beslutning, som kom til at have den største (og meste) fantastisk forandring for mig i år. Jeg valgte at gøre noget ved min overvægt. I årevis har jeg jo været på ”kur” og hurtigt opgav, fordi det aldrig kom igennem. Denne gang valgte jeg at gå til en diætist, fordi jeg vidste at jeg ikke kunne starte vægttabet op på egen hånd. Jeg havde brug for en opstart og redskaber, der kunne vejlede mig igennem et vægttab som jeg ønsker og har behov for. Fra februar til december måned er det lykkedes mig at opnå et vægttab på 20 kg. Det er en kamp, jeg personligt har været glad for og også har taget utrolig meget tid, energi og styrke fra mig. Kampen, jeg forsat kæmper med og vil altid gøre det.

I starten gik jeg hos diætisten en gang om måneden, men efterhånden som tid gik, og at have en særlig kost i det daglige, forblev en naturlig del i min hverdag, havde jeg ikke behov for at besøge diætisten ofte som før. Nu er det ca. et besøg hver tredje måned.

Vægttabet for mig har betydet, at jeg nu har det mere sjovt med fodbold, løber meget mere og har en stabil træning. Jeg er derfor nu mere seriøs med fodbolden og håber på at få et år mere på landsholdet, samt har det givet mig en fornyet energi i det daglige og jeg sover også meget bedre om natten. Men naturligvis har det ikke kun være godt. Jeg har også haft perioder, hvor der bare har været så svært og haft lyst til bare opgive det hele, savnet mad/drikke jeg tidligere indtog. Det har også været svært når jeg omgås folk i sociale sammenhæng, for der serverer folk jo mad men det er mad, som jeg helst ikke indtager. Jeg har nogle gange måttet spørge folk, hvad der vil blive serveret eller taget min egen mad. Det er noget, jeg desværre tænker på hver dag. Noget jeg planlægger hver dag. Jeg er normalt typen, der gerne køber mad udefra eller tager tingene som det kommer, men det kan jeg ikke længere under mit vægttab-projekt. Det har også været svært for mig at snakke så meget om vægttabet. Det er naturligvis nemmere med andre end resten, men jeg synes at det har fyldt alt for meget hos mig i år, men anderledes kan det ikke blive. Ikke endnu, i hvert fald. Måske når jeg har opnået projektet med et tilfredsstillende resultat. Jeg ved ikke hvor længe det varer endnu med vægttabet, men nu hvor det går godt, tager jeg det stille og roligt i det nye år og det skulle bare gerne blive stabilt så det ikke fylder så meget som det indtil har gjort.

 

Inden en julefrokost d. 30/11 

 Jeg har ingen nytårsfortsætter – og vil bare tage tingene som det kommer, og at have det godt i hverdagen og at have det godt med de ting, jeg laver.

Hvad har I opnået i 2013?

 I ønskes alle et godt nytår! Vi ses i 2014.

 

I barndommens tegn

Her i juledagene befinder jeg mig i Jylland, hos familien og jeg besluttede mig hjemmefra at løbeskoene skulle med, da jeg ikke ønskede at miste min træning, samt at der skulle ædes julemad. Forleden skulle jeg løbe en morgentur, fra min fars hus i Fredericia centrum og jeg anede ikke hvor jeg skulle løbe hen, da jeg ikke plejede at løbe dengang jeg boede i Snoghøj, ca 6 km fra Fredericia men kendte byen rimeligt godt. 

Far anbefalede en tur i Madsby-parken, da der er flere ruter man kan vælge imellem, så det ville jeg gøre men da jeg kom ude med løbeskoene på, regnede det og jeg nåede frem til parken men det så ikke tiltrækkende ud, og der var mange vandpyt så det havde jeg ikke lyst til, men løb i stedet da tilfældige veje der førte til steder jeg var kommet til i løbet af min barndom. 

Første stop var Ulleruphus, hvor jeg har været i praktik da jeg gik i folkeskolen. 

Andet/tredje stop var ved en venindes tidligere hus, og i nærheden lå min gamle folkeskole, Fredericiaskolen og der måtte jeg lige se. Skolen føles mindre nu, eller er jeg bare blevet stor og har oplevet større skoler. 

Det sidste sted løb jeg forbi Hannerup Kirke, der hvor jeg blev konfirmeret. I nærheden var der skolens gamle tandlægeklinik. 

At stederne ligger så fast og tydeligt i minderne, overrasker mig ikke eftersom jeg har gået i skolen 10 år, og er kommet til at gå og cykle i områderne adskillige gange, at det nærmest var naturligt at jeg netop kom til at løbe der. 

Det er i hvert fald ikke en sidste gang, jeg løber i Fredericia - så er det bare at tage skoene med hver gang jeg visiterer barndomsbyen. Og det er egentlig også rart at prøve nye ruter af, og ikke vide hvor jeg præcist skal løbe hen men bare tage det som det kommer. 

Juleferie

Så er der dømt juleferie. Og det har været længe tiltrængt og nu vil jeg bare nyde at jeg har 10 dages juleferie, uden at skulle tage fridage.
I morgen tager vi til Jylland for at holde jul der, og det glæder jeg mig til. Det bliver 4 hyggelige dage med familien, julemad, julegaver, lille julefrokost, shoppingtur, pakkespil og jydsk atmosfære.

For at gøre julen mere autentisk, må der godt være snevejr fra på mandag og et par dage frem. Det vil helt sikkert piske ægte julestemning frem, og alle kommer ude for at lege med sneen- som man engang gjorde når man var barn.

Storm - hygge

Så skal der hygges herhjemme. Stormen ´Bodil` har fundet vejen til Danmark, og derfor har jeg været ekstra fornuftig og kommet tidligt hjem, så vi skal absolut ikke være ude igen resten af dagen.
Vi har ikke lagt planer for i aften, men der skal bestemt hygges med madrester, TV, spil og kalenderlys.

Hvad gør I på denne stormdag?

Hyggelig december

Så er vi allerede i december. Jeg er begyndt at synes at december er så hyggelig igen. Tidligere havde jeg følt at det bare handlede om gaver og at folk ikke kunne nyde gammeldags jul, uden at de altid skulle kommentere, at de havde travlt og hvordan de skulle nå det hele.

For mig handler det om blot at nyde måneden. Kan man nå at julehygge ekstra, så gør man det. Ellers hygger man jo på en eller anden måde. Nogen skal hygge sig hver dag. For nogen er det nok med hver søndag med adventshygge. For nogen handler det om traditioner og at følge dem punktlige.

I år giver jeg og Mette hinanden kalendergaver, bare fordi vi synes det er SÅ hyggeligt. Jeg kan godt lide at gøre Mette glad, derfor får hun smågaverne hver dag op til juleaften.
Jeg har købt kalenderlys, fordi jeg har altid syntes det er så hyggeligt med tændte lys om vinteren.
Jeg synes det er hyggeligt at gå på juleindkøb, dog er jeg ikke glad for så mange mennesker på en gang, så jeg planlægger gerne mine indkøb, så jeg ikke gør det i sidste øjeblik i et storcenter hvor jeg hurtigt bliver irriteret på folk. Jeg gør det allerede i november og frem til 24. december, så det bliver til flere små juleindkøb, således det tit bliver kombination af hyggeture med Mette, veninderne eller for mig selv.
Og så er der julefrokoster. Jeg elsker julemad og julefrokostmad, så det har jeg altid set frem til i hele året. I år vælger jeg at deltage til 2 forskellige julefrokoster og så arbejder jeg ved den tredje julefrokost. Derudover så er der forskellige små julehygge rundt omkring. Jeg og Mette har en fast juletradition, som går ud på at vi vælger en dag, hvor vi er sammen hele dagen og laver konfekter eller bager julekager. Vi plejer at prøve forskellige opskrifter af, og vi har ikke endnu bestemt os hvad vi skal bage i år, men det bliver noget sundere end hvad vi har gjort de sidste år.
Jeg holder jul i Jylland, som jeg plejer - så det bliver 3-4 hyggelige dage med familietid, julemad, julehygge og julegaver.

Jeg nyder det hele og føler ikke at tiden er pressende eller at jeg skal nå en del, for at nå det hele.

Hvordan nyder I december måned? Har I andre traditioner end jeg har?

Køkkenprojekt #2

Vi har lidt fremskridt i vores køkkenprojekt. Vi tror, at vi har fundet det køkken, vi gerne vil have. Vi er forsat i gang med at indhente forskellige tilbud fra håndværkerne, til at udføre arbejdet i vores køkken, da vi skal både elektriker, vvs-mand og tømrer.

Tidligere havde vi håbet på at kunne få køkkenet i stand meget billigt, men det tror vi, at det ændrer sig - da vi gerne vil have det køkken, som vi ønsker, samtidigt at det ikke koster en bondegård, så det meste af tiden bruger vi tid på at overveje hvilke ting, vi prioriterer at få i køkkenet, hvad der ikke er nødvendigt og hvad vi selv kan gøre, for at spare lidt penge, samt hvad der ikke kan vente med at blive gjort.
Så må vi bare spare og spare ekstra op, og håber at julenisserne er gode ved os i år.

Inspiration til løbsprogram

I går var jeg til et foredrag i Absalon, hvor vi havde inviteret Dennis til at komme og fortælle om hans personlige erfaringer med at løbe, at træne op til marathon og generelt at træne til løb. Dennis har løbet 6 marathon, og det er godt nok ikke mit mål, men det lød så spændende og han har haft forskellige oplevelser i hvert marathonløb. Under foredraget blev jeg inspireret og samtidigt få nye erfaringer i forbindelse med mit fremtidig træning i løb.

Jeg har haft et godt år med løb, og er her i efteråret begyndt at lege med ideen om at træne op til 1/2 marathon på et senere tidspunkt, og at træne op til 1/10 Triathlon og senere evt. 1/4 Triathlon, men tror at jeg må vente med disse, til efter jeg er stoppet med fodbolden på "højt niveau".
Lige nu spiller jeg fodbold, både for Døvania og på landsholdet og vil gerne kvalificere mig til at kunne spille kampene for Døvania og at blive udtaget til EM næste år og evt. VM i futsal, er det ikke den samme type træning, som hvis jeg træner op til 1/2 eller fuld marathon. Jeg kæmper forsat med mit vægttab, og derfor går jeg også til styrketræning for at min krop kan følge med i vægttabet, og det er heller ikke den ideelle træningsform til marathon.

Derfor har jeg besluttet mig for at ikke fokusere på de større mål for det næste år, men fokusere på det oprindelige mål, som jeg har sat mig for i starten af dette år: at tabe mig, at blive bedre konditionsmæssigt og at kunne løbe 10 km. Alt andet må vente indtil jeg er færdig med fodbold, eller når fodbolden kun bliver en hyggesport for mig. Jeg vil gerne nyde de sidste år med fodbold, inden jeg siger stop på landsholdet.
Løbtræning kan jeg altid gøre senere. Lige nu er det fodbolden, der tager min energi og fokus.

køkkenprojekt #1

Så har vi taget beslutningen om at renovere køkkenet, og det vil blive den sidste store renovering i forbindelse med vores lejlighed. Vi har snakket meget om vi skulle satse på at få et nyt køkken, mens vi bor i lejligheden eller bare lade vores køkken være som det er men da vi har planer om at bo her endnu i flere år, er beslutningen derfor taget og nu er vi begyndt at glæde os. Også selv om vi ved, at når renoveringen sker, venter der os en hektisk tid.

Vi har været inde i Kvik, Vorderingsborg Køkken og IKEA, samt fået forskellige håndværkerfirmaer til at komme hos os, for at få inspiration til hvordan vi kan indrette køkkenet efter den meste praktiske måde samtidigt med at vi vil komme til at elske det nye køkken. Som det ser ud nu, skal vi flytte lidt rundt på de redskaber og hvidvarer.

Vores formål med det nye køkken er at det skal give mere skabsplads, mere rum og så må det gerne være et smart køkken, som vi bliver glade for og kan leve med, mens vi bliver boende.
Jeg synes at det er rigtig svært. Når jeg tænker på køkkener, tænker jeg meget på, om jeg mon vælger rigtigt, eller hvad nu hvis det ikke bliver det rigtige at gøre. Skal jeg vælge den billigste model - eller hvad er godt at gøre. Hvad skal man absolut ikke gøre. Så mange ting at tage stilling til.


Har I fået lavet et nyt køkken? Hvad har jeres erfaringer fortalt jer?

10 Facts om mig #2

Da jeg ikke er så god til at opdatere bloggen i øjeblikket, og efteråret er kommet frem, tænker jeg at give jer en 10 facts om mig.

1. Når jeg køber ny mobil eller computer (eller for en sags skyld alle nye teknologiske varer), kan det nemt gå flere dage før jeg pakker op - og installere dem. Og når dette er gjort, så leger jeg ikke videre og kigger hvad de nye indkøbte ellers kan.

2. Som barn ville jeg være skuespiller

3. Jeg synes at farven pink er sejt

4. Jeg drømmer om at gennemføre en 1/4 triatlon

5. Jeg har givet et navn til min Iphone, Ipad og Acer-bærbar.

6. Jeg synes at tigre er nuttede, især tiger-unger.

7. Dengang da jeg læste på HF, skrev jeg nogle korte historier ved siden af. De alle fik dog aldrig en ende og jeg har dem stadig.

8. Alle har en, som de fra teenager tiden er hemmeligt vild med. Min er Jonathan Taylor Thomas. Og ham vil jeg godt stadig kysse lidt med, hvis jeg kunne.

9. Jeg er en kæmpe serie-nørd og har mine perioder. Når jeg er fanget af en tv serie, skal jeg altid se alle afsnits før jeg kan falde til ro igen.

10. Jeg kan ikke sige nej til jordbærkage og skal altid smage selv når jeg er mæt eller har spist en anden kage.

Hvilket af punkterne overraskede det dig mest?

                                                          Akropolis, Athen - juli 2013

At løbe...

Jeg har tidligere - for et par år siden - skrevet om at jeg var begyndt at løbe, og at det har været en kamp for mig at komme i gang. Der har derfor været perioder, hvor jeg ikke løb og hver gang jeg havde motivation, startede det altid igen fra starten af og sådan forløb det over flere omgange, indtil nu.
Nu har jeg haft en god og lang periode hvor jeg løber ok regelmæssigt, nogle uger løber jeg efter planen, nogle uger forgæves det men lysten og motivationen er der forsat. Jeg kæmper ikke længere med mig selv længere om jeg skal ude og løbe eller ej. Den der tanke: "Jeg skal løbe, jeg skal løbe. Tænk at det skal tage 40 minutter. " eksistererer næsten ikke mere hos mig. Jeg gør det bare - og de fleste gange har jeg lyst. Jeg bliver altid glad efter en løbetur, så det skal jeg holde fast ved og huske følelsen.

Når jeg tager en løbetur, er det næsten altid en tur på 6,3 km  - rundt om alle 5 søerne i København. Det var også et mål, jeg endelig opnåede før sommeren. At kunne løbe om alle søerne. Nu vil jeg gerne længere end de 6,3 km og det vil jeg begynde på efter det sidste løb jeg har tilmeldt mig den 15. september.
Så starter der forhåbentlig noget. Jeg vil gerne kunne løbe 10 km til næste år - og at få en bedre tid på 5 km.

I går deltog jeg med til DHL-stafet løb i København sammen med hele N26-holdet, hvor vi var 5 hold og 20 løbere. Det er et stort arrangement, men hyggeligt var det bestemt. Jeg var desværre ikke med til hele aftenen da jeg hurtigt skulle videre til arbejdet, men formåede at lave en ny rekord på 5 km. Jeg løb på 29,50 minutter cirka og det er jeg godt tilfreds. Tidligere i maj måned løb jeg på 31,10 minutter.

Så er der noget at lege med i den nærmere fremtid, ved siden af fodbolden.

Løber I også? Satser I efter at få en god ide eller hyggeløber I bare?