lørdag, september 22, 2012

Træningsstrategi

Så har jeg og Mette lagt plan for vores træningsdage de næste par dage. Jeg vil være i bedre form, og det bliver man desværre ikke af at ikke lave noget.
Jeg har derfor bestemt mig for at der skal ske noget - og for at der sker noget, vil jeg gerne træne 3 - 4 gange om ugen, allerbedst 4 gange om ugen, i varierende træningsform.
Jeg er medlem af fodbold- og vandsportsafdelingen hos Døvania, og har et medlemskort hos Fitness World, så der er jo ingen undskyldning for ikke udnytte det!

Jeg skal til Nordisk Mesterskaber i futsal sammen med kvindelandsholdet 14 - 18. november, og der har vi som et hold klart et fælles mål. At spille smukt fodbold og at vinde medajler med hjem. Og det kræver en klar meget bedre kondition fra min side af. Derfor skal jeg bare i gang, og denne her uge har jeg startet godt op, med lidt styrketræning, svømning og 2 x løb.

I morgen og mandag skal jeg og Mette til noget holdtræning i Fitness World, og så ser vi hvordan resten af ugen ser ud.

1 kommentar:

Anonym sagde ...

Du er så sej skat.. Ved du kan, hva du vil..
Boksing klar du jo super flot. Du viste ihverfald der var gemt en lille Bokser i dig.. STOLT AF DIG. Kys